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BET体育365官方:老铁们这个配速什么程度

发布日期:2022-05-02 03:07:39 | 来源:网络 | 作者:七维体育

老铁们这个配速什么程度

?嘿嘿,这是一篇水帖。看到街上这么多老铁瓜分本人的跑步功效,本人也想晒一晒。大学有段功夫更加爱好跑步,此刻仍旧成肥宅了。

即使从来维持的话,此刻仍旧是大神了。

此刻1000米我都跑不进四秒钟

刚有人发帖了,群众四级程度,利害

15年就这个程度的话此刻该当特殊特殊强了

耐力上有点缺点,5公里跑进20分的话,半马不该当惟有140,10公里起码能进42分。

 

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